Podujatia

Úvodný I.stupeň čchi kung-u čung juan (ZYQ) je určený predovšetkým k zlepšeniu zdravia a k osvojeniu uvoľnenia organizmu. Budeme obnovovať a zlepšovať vlastnú životaschopnosť.

Cvičenie je vhodné pre úplných začiatočníkov, aj pokročilých. Na Vašom veku, vierovyznaní, a fyzickej pripravenosti nezáleží. Vždy sa oplatí začať.

Naučíte sa:
- zlepšovať zdravotný stav a imunitu
- zvyšovať množstvo aj kvalitu vlastnej energie
- zbavovať sa vnútorného napätia a byť odolnejší voči stresu
- nastoliť a udržiavať rovnováhu jin - jang (základ zdravia)
- očisťovať organizmus
- zlepšovať intelekt

Jednoduché cvičenia nie sú fyzicko-technicky náročné a vhodné pre všetky vekové kategórie. Rozhodujúca je chuť a vôľa pre seba niečo urobiť. V priebehu víkendu pochopíte význam cvikov, ich nadväznosť a súvis. Po skončení kurzu budete vedieť cvičiť samostatne. Dostanete certifikát o absolvovaní a budete sa môcť zúčastňovať (ne)pravidelných spoločných podujatí. Ako aj on-line cvičení pod vedením inštruktorov školy ZYQ.

Kurz v celkovom rozsahu 15 hodín teoretickej aj praktickej výuky.

On-line (čiastočná alebo úplná) účasť možná.

Približný program kurzu:

sobota 9:00 - 13:00, 14:30 - 18:30

nedeľa 9:00 - 13:00, 14:00 - 17:00

Inštruktor: Miroslav Chudej, E-mail: miroslav.zyq@gmail.com
Cena kurzu: 130 € / 100 €

Rezervácie: 0944 278 814